typ budowy

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test cypio t3 12 tygodni ponad rok temu. 11. POZIOM BF%: okolo 20-18% moze troche mniej na ten moment. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szybka przemiana materii, udawalo mi sie zrobic kilka razy kilka imponujacych tramsformacji. Tendencja raczej do tycia. Body fat wysoko zazwyczaj od dzieciaka. [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 83-4 3.WZROST: około 180cm 4.WYMIARY: brak BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 8miesiecy 6.DIETA do 3500kcal BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Boldenon 12tyg. 2x HCG 20 Clomid 8.TRENING: 4x siłowy 3x aeroby 9.CEL CYKLU: Maso-rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] mi troche ciałka poleciało szczegolnie brzuch-8cm,biodra-5cm.Wydaje mi sie jednak,ze jadłam zbyt wiele węglowodanów i tłuszczyk na nogach i pupie nadal nienaruszony :/ (typ budowy:gruszka).Mam jeszcze 4 tygodnie,wiec dam wiekszy nacisk na ćwiczenia dolnych partii,ale no wlasnie :dieta...za nic nie moge skumać BTW ,a zeby to wszystko liczyć [...]

panie piotrze :D jaki pan ma typ budowy ? i według pana jaki jest najgorszy jeżeli chodzi o kulturystykę ?

?-proszę o więcej wiadomości na Twój temat,przynajmniej staż treningowy i cel treningu oraz suplementacji Wiek - 18 lat Waga 84 Wzrost 188 Staż - 2 lata Typ Budowy - Ektomorfik Ostatni raz cwiczyłem 3 miesiące temu cwicze 4x tyg Cel : Masa rozkład btw - białko 2.0 węglowodany 5.0 tłuszcze 1.2 - 1.4 Chciałbym ogromnie poprawić Barki i [...]

rothen jak biali moga miec pol na pol a czarni 8 do 2???? edit: ich przewaga polega na tym ze ich miesnie sa inne(inny typ budowy) i maja ciezsze szkielety Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-06-08 16:17:18

[...] poprawa jakosci zycia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: dokladnie nie wiem, za duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola I porost wlosow na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

[...] solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop, rok temu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo nabieram mase 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 [...]

No tak, tylko bez zdjęć ciężko ocenić, jaki masz typ budowy i jakie dokładnie BTW powinnaś przyjmować. Aero też masz najprawdopodobniej za dużo. Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-02-17 22:19:17

[...] dobrej jakości mięsnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan-prop-superka-wino ponad pół roku temu. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudzielec 13. STAN ZDROWIA: teraz już ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie nie grozi dodatkowy zarost niestety tak 15. PPM (podstawowa [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

[...] obecnie 9. CEL CYKLU: wspomaganie przygotowania do walki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: nw 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nw -klata: [...]

[...] masy i sły :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna - 2 tyg. temu 11. POZIOM BF%: 9-11% nie pamietam dokladnie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik , raczej do chudnięcia , ciężko z nabraniem masy ... tydzień nie ćwicze lub mniej zjem i chudne ... 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

to wszystko sie kupy nie trzyma jak dla mnie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcia <-- czyli jestes ekto. A jak na moje oko to całkiem zadużo tego białka a za mało węglowodanów u ciebie stosunek jest 1:1:0,1. a cykl ok ale jak na taki wiek to troche ostro ale jest OK

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

Apokalipsa :) Wszystko w moim profilu jest :P Jedyne co nie podane to wiek ;P a wiek to lat 18 ! a jeśli chodzi o rekordy w wyciskaniu przysiadach itp itd to nie mam pojęcia bo nigdy nie próbowałem :) Celem treningu MASA !!! jak najbardziej :P A inne uprawiane obecnie sporu oprócz siłowni to... WF w szkole Typ budowy raczej ektomorfik i tendecja [...]

[...] mam w profilu ale to inne to ok masz :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endo/mezo bf ok 30% 2) wiek 27/czerwiec 3) waga/wzrost 105/183 4) staż treningowy 4-5lat z długimi przerwami obecnie 3tyg po ~3latach 5) cel cyklu [...]

Zadania pomiarowe: Wzrost: 177cm Waga: 75,3kg http://i57.tinypic.com/219xo9h.jpg Pas na wdechu: 70,5cm http://i61.tinypic.com/2l8htj.jpg BMI: http://i58.tinypic.com/688vmh.png Typ budowy fizycznej: Ektomorfik. Bardzo ciężko jest mi łapać dodatkowe kg nawet przy bardzo wysokiej podaży kalorycznej. Do tego chude kości (obwód nadgarstka - 15,5cm). [...]

[...] STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończe propa 50eo2d 11. POZIOM BF%: 12-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z podlewaniem brzucha 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne po ostatnim cyklu 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] takiej "chęci"? Myślałem nad jakimś chromem. Jak może mieć się dieta do tej kuracji hormonalnej? Powinna być zbilansowana? Czy z przewagą produktów danego typu? I czy na podstawie tej fotki możesz mniej więcej określić jaki mam typ budowy? Jestem endo, czy zatłuszczonym nie-endo? Pozdrawiam i dzięki za pomoc i zrozumienie [...]